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根據日本政府最新的1項體力檢測,日本75歲以上的高齡人士,體力數值是歷年來最好的1次,這完全是因為,現在日本的老人家們,有愈來愈多人有運動的習慣,有運動體力自然就會好。寬敞的運動教室裡,學生們正跟著老師一同踏步運動,但仔細一看才發現,教室裡的學生全都是阿公阿嬤。NHK主播:「這裡是1間運動教室,大家的動作雖然很激烈,但其實學員全都是,60歲以上的高齡人士,當中也有年近90歲的長輩。」日本運動廳日前公佈1項調查結果,在運動測試各個年齡層的體力後發現,60歲以上高齡人士的體力相較往年都有進步的趨勢,特別是75歲以上的阿公阿嬤,檢測出來的體力數值更是歷年來最高的1次。同時這項調查也指出,每週至少運動1次的老人家,體力會比沒有運動的同年齡人士更好,這種結果再再顯示運動對身體健康的重要。為了鼓勵老人們多多運動保持健康,日本各地政府也紛紛祭出鼓勵措施,例如埼玉縣的川口市,凡是第1次報名運動班的60歲以上老人,一律補助一半的學費,這項補助也讓大家更樂於參與運動。像這名原本經常腰酸背痛,有時甚至痛到無法行走的太太,就在參加了運動班後,不僅變得更健康,身體的疼痛也都不翼而飛。參加學員:「如果不來這裡上課的話,在家也不會運動啊,因為會一點一點的進步,我會繼續努力運動。」地方政府希望藉由鼓勵老人運動,不僅可以讓老人們身體更健康硬朗,同時藉此減少醫療社福方面的支出,看來「活到老動到老」不只是一句口號,更是讓身體健康的不二法門。(民視新聞吳彔瑾綜合報導)

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阿里山森林鐵路受颱風影響,自九月廿七日起停駛,因森鐵本線多處落石坍方,以及鋼軌變形,直到今天才搶修完畢,全線並經測試運轉安全無虞,明天上午八起恢復行駛。

阿里山森鐵本線因嘉義地區又持續降豪雨,沿線有多處士石坍方,且滾落的大石頭還造成鋼軌變形,森鐵本線於九月卅日及今天仍停駛。

阿里山森林鐵路管理處表示,阿里山森林鐵路受梅姬颱風影響路段已於今天搶修完畢,全線並經測試運轉安全無虞,森鐵本線(嘉義-奮起湖)自二日上午八起恢復列車正常行駛。

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中國時報【李其樺╱新北報導】

新北市汐止動態協會策畫2016故事嘉年華,邀請國內外劇團結合作家繪本元素,用偶戲、音樂、小丑、鞋盒劇場生動呈現各種奇幻故事,自11月中旬至12月初,在汐止、土城等地連續演出22場,民眾不需遠行即可飽覽各國藝術家精彩創作。

故事嘉年華活動今年邁入第6年,汐止動態閱讀協會表示,這次參與表演的花格格故事劇團,由40位熱愛說演的媽媽組成,每年巡迴新北市各圖書館、偏鄉小學、公共空間等地公益演出50場,劇本有些改編自故事繪本,也由團員創作,極受民眾歡迎。

第一場公益巡演日前於汐止夢想社區,由西班牙偶劇團periferia puppet theatre演出,改編自台灣繪本作家陳致元作品《GUYI GUYI》,以偶戲的方式搬上舞台劇,全程以英語表演,聲光效果十足。

除了汐止夢想社區,《GUYI GUYI》偶戲也將於新北圖書館土城分館以及汐止圖書館大同分館等地,連續演出22場。

另外,12月3日至4日將在汐止夢想社區舉辦大遊行,當天活動包含故事偶戲、親子工作坊、音樂小丑秀創意市集及聖誕派對等,歡迎親子共襄盛舉。



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中國時報【陳祐誠╱台北報導】

國慶連假期間,高鐵一位難求,不少未買到對號座的乘客,特地跑到發車站南港站買自由座碰運氣,原以為有票就能進站,但高鐵實施人潮管制,大批乘客被擋在閘門外,車廂內卻一堆空位,引發乘客不滿。高鐵公司指出,長期以來就有閘門控管,好讓後站的民眾也能上車,未來會檢討管制措施做得更好。

高鐵稱管制行之多年

高鐵南港站今年7月投入營運後,取代台北車站成為發車首站,有人為搶座位,特地跑到南港站搭車,但高鐵控管上車人數,大批乘客被擋在閘門外,對高鐵大表不滿。

高鐵公司澄清,管制人潮是為了保障後面如台北、板橋等站的乘客也能上車,事實上,管制措施已行之多年,過去起站在台北車站,乘客可能感受不深,南港站營運後,平時的人少,這次因國慶連假,人潮超出預期,才讓民眾感到不便。但許多網友並不買帳,紛紛留言雲林小額貸款痛批。

放行人數機動調整

高鐵表示,內部早已建立一套機制,每個連假第一天跟最後一天被歸為超尖峰時段,各站站長之間會保持連線互通資訊,還有上級主管會評估各站人數,討論之後決定放行多少人進站,但計算的數字會一直變動,決策也得靠經驗,南港站投入營運不久,且前兩天排隊人數超乎預期,會再檢討管制措施是否能再改進。

高鐵內部人士指出,人潮管制遠比民眾想像的複雜,必須考量車次特性以及接下來的站有多少人上車,否則台北乘客一直上,桃園、新竹的乘客只能不斷乾等;自由座更是最難預測的部分,人潮往往一瞬間湧入,例如今年中秋節就沒有此困擾,反而是國慶連假人潮暴增。

將會檢討管制措施

不過從南港上車的民眾並非全無優勢,由於高鐵公司計算放行的人數,不是以座位為主,而是加上站著的人數,因此從南港上車的乘客保證有座位,台北車站或板橋的乘客也能上車,卻未必有位子可坐。

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中國時報【賴清德】

每年暑假尾聲,「藝術進區」列車就開始啟動。這個舉辦6年、場次突破100場、吸引超過12萬多人觀賞的活動,每年邀請國內及台南一流表演藝術團隊上山下海,在村落、在操場、在廟埕、在城市各角落,讓市民無工作證明貸款自然與表演藝術產生聯結。

許多年年參與的鐵粉們,到了這個時間點,就會主動詢問追蹤「藝術何時進『區』」,儼然成為在地年度藝術盛會。

為帶給市民豐富藝文饗宴,藝術進區每年深入各區,安排不同表演節目。主辦的市府文化局與各區公所充分溝通,結合當地學校、社區及廟宇等資源通力合作,構築節目行銷網絡,將劇場延伸到戶外;團隊專業演出,將觀眾從戶外帶進劇場,有效推動在地劇場美學,擴張藝術近用人口。

文化中心亦用心經營,配合近年「臺南藝術節」、「南瀛國際民俗藝術節」等大型藝文展演活動效果加乘,讓藝術沒有城鄉距離。台南市藝文活動參與總人次也在2011至2013的2年間翻倍成長,充分展現台南市民「文化公民權」及「藝術平權」。

文化局今年特別將各項計畫資源整合,節目除涵蓋26個南瀛民俗藝術節的國際團隊,也納入國內優質、特色藝陣及南市傑出團隊11組共同巡演,讓民眾可就近或跨區欣賞更多元藝術展演。

配合推行第二官方語政策,今年也在演出現場設置雙語服務站,教導小朋友劇場相關英文語彙,並提供英文活動簡介給外國朋友,創造活動、教育與觀光等三重效益。

趁著秋涼,邀請市民及國人不妨到台南各區走走,跟著藝術進區腳步,感受台南山區、海邊、鄉村迥異的自然風景和人文故事,享受一流表演團隊帶給您「藝」猶未盡的歡樂時光!

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